これ帰宅即睡眠をかましてしまって深夜に起きてしまいました。 最近生活リズムがメチャクチャで良くない。 時間があったのに寝てしまったので、罪悪感が凄い。とりあえず筋トレしてプロテイン飲んで栄養補給。溜まっていた家事をこなしつつドルフロのデイリ…
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