昨日と一昨日も筋トレをしました。 計11回目となります。随分続いてきたなーと思いつつ、いつでもストップする危険はあるので極力実行する姿勢を大切にしていきたい所。 各メニューをこなしていると最初の方はいいんだけど後半になると筋肉がジリジリと痛ん…
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